提及孕早期的生活，孕吐可能是每位代孕妈最深的记忆之一了吧。恶心呕吐，食欲异常，情绪不稳，实在是无比痛苦。但即便是承受着这样的辛苦，也还是体味到了孕育的甜蜜。如何缓解孕吐，让孕早期过得轻松一点呢？不妨试试三大妙招。

　　在影视剧中，我们常常会看到这样的情景：全家人吃着吃着饭，小媳妇儿忽然就捂嘴往卫生间跑去，传来干呕声之后，婆婆就会喜笑颜开地问儿子，“是不是有啦？”

　　这就是孕吐，当然，古装剧里会将它称之为“害喜”。虽然并非所有的呕吐现象都由代孕引起，但是在日常生活中，大家仍然常常用之来判断是否代孕。

　　理论上，一般是代孕第5周起就会出现孕吐现象，这个现象会持续至代孕第20周左右。对于某些身体原本就比较娇弱的代孕妈咪，孕吐真是一个大考验。

　　孕吐越厉害越好？

　　孕吐是由于代孕妈妈代孕后，体内荷尔蒙分泌增加而引起恶心、呕吐、食欲异常等状况，孕吐虽然让代孕妈的日子过得不太爽，但是有研究表明，孕吐越厉害，腹中的胎代孕宝宝反而更安全。因为孕吐说明胚胎着床的情况非常好，所以被认为是健康代孕的征兆。

　　美国北卡罗来纳大学罗纳·L·专家及其同事，调查了美国三座城中2400名代孕妇的孕吐发生比例，同时还调查了孕吐症状的持续时间。结果发现，89%的妇女发生过某种程度的孕吐。代孕的最初三个月没有发生孕吐的代孕妇，与有孕吐的代孕妇相比，流产率高3.2倍；孕吐持续时间越长，代孕妇流产危险就越小。

　　有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。

　　也有说法认为，因为孕吐频繁的出现，代孕妈咪就会选择较健康的食物进食，避免过分油腻、精致的食物(这些食物更容易引起呕吐感)。孕吐反应所引起的恶心、呕吐等现象，是代孕妇免受食源性疾病困扰的一种自然保护方法，还能屏蔽掉造成代孕胎儿器官畸形的化学物质的侵扰。

　　不管怎样，在胎代孕宝宝器官形成的重要时期，孕吐也算提醒代孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意，以免影响代孕胎儿的正常发育。

　　那么孕吐严重怎么办呢？既然是无法避免的，那就只好想办法缓解了。我们到底要如何减轻孕吐呢？