站立 孕妇站在可照到全身的镜子前，就能检查自己站立的姿势是否正确，要让背部舒展并且挺直，为的是使胎儿的体重集中到大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立姿势有助于防止背痛，并可增强腹部肌肉的力量，如此训练，会使自己分娩后较容易恢复体形。

　　拾取与携带 当孕妇准备拾起一件东西时，先弯曲膝部蹲立，尽量挺直背部，把东西移到靠近身体的位置；切勿从很高的地方拿物件，因为身体可能失去平衡。如果有时随身携带的物品过重，最好把它等分为两袋，左右手各拿一袋。

　　扫地 平常的家务活儿，孕妇能干多少就干多少，整理花园、扫地、铺床等都宜采取挺直腰板，蹲低或跪着做的姿势，用以代替弯腰。

　　我刚怀孕1个多月，被蚊虫咬了一个小包，但过几天后发现像是变成了癣一样的东西。请问能用什么方法把它消除掉吗？诸如这样的问题孕妈妈经常问，在这个特殊时期到底应该注意些什么呢？... 详情

　　夏季孕妇如何保养皮肤？

　　孕期由于体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妈咪皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。那么，孕期孕妈咪如何保养皮肤？

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　　孕妈妈都该做的8件事

　　整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多的独处的时间，为什么不利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？

　　6招让爱出汗的孕妈清凉过夏

　　孕妇的新陈代谢比常人旺盛，产热比较多，所以出汗也多。现在又快到夏天了，无论是白天还是晚上孕妈总是出汗，一动身就满身大汗，晚上想睡个舒服觉都不行。眼看天气越来越热了，孕妈的烦恼越来越重了。

　　孕期激素波动不必紧张

　　孕期一般很少单独查激素水平，由于激素水平波动造成卵巢囊肿的发生率非常低，所以，孕妇无需紧张激素水平波动的危害性。“医院孕检也没有特地查激素水平。”

　　孕期别用香皂来洗乳房

　　妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，对妇女的乳房保健是不利的... 详情

　　妈妈孕期胖孩子学习差！

　　孕期肥胖造成的后果，不光是肥胖儿、巨大儿越来越多，许多研究已经证实，孕期肥胖会对孩子心脏、肝脏和胰腺等重要器官发育造成负面影响。 详情

　　孕期妊娠纹能预防和消除吗？

　　有的妈妈在分娩后，在肚皮、大腿或者身体的其他部位会留下妊娠纹。一道道妊娠纹经常让爱美的妈妈十分苦恼。她们很想知道，妊娠纹能否预防，能否消除？

　　到预产期为啥还没动静？

　　胎儿在宫内生存时间是280天，超过了这个时间，子宫就不再继续长大，胎盘逐渐趋于老化，羊膜分泌能力逐渐减弱，羊水逐渐减少，但是胎儿要继续长大，因此医学上就划定了一个时限，以过预产期2周为过期妊娠。

　　夏季准妈注意做到这3点

　　炎炎夏日来临了，如何让准妈妈健康安全度过夏季呢？除了定期的产前检查，避免病毒感染，戒烟酒，保持心情舒畅外，夏季准妈妈在日常生活中还要注意做到以下几点。... 详情

　　孕妇夏季衣食住行有讲究

　　随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。

　　怀孕可以胖多少斤

　　很多孕妇会担心生完孩子后，自己的体重是不是再也减不下去？其实，真正的危险并不是仅仅在肥胖上。它不仅仅是美观的问题。有时，怀孕增加的体重可能会给孕妇的身体和孩子带来危险。那么，怀孕可以胖多少斤呢？... 详情

　　孕妈咪减轻水肿的小妙招

　　过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。... 详情

　　准妈妈孕吐的家庭护理

　　妇女怀孕早期会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈的呕吐，食欲减退，并伴有头昏、目眩、消瘦等症，对于妊娠反应，只要进行精心调理，是可以克服和减轻的。

　　预防产后尿失禁 不要做WC女王