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怀孕初期会出现哪些症状 孕初期胃疼正常吗

文章来源:http://www.aheio.cn  发布日期:2019-05-13

  很多女性朋友都在备孕,对于她们来说,了解怀孕初期症状是很有必要的,有助于及时发现自己是否怀孕。一些女性朋友月经推迟了好几天都没来,但出现了胃疼的症状,怀疑自己可能是怀孕了,那么,怀孕初期症状会胃疼吗?怀孕初期症状有哪些呢?

  1、胃疼

  怀孕初期会出现胃疼的症状,但并不是每一个孕妇都有胃疼症状。导致怀孕初期胃疼的原因有很多,比如消化不良导致的胃疼,激素刺激导致的胃疼,或者是以前有胃疼的病史,也容易出现胃疼。另外,随着胎儿的不断长大,子宫会压迫到胃部,从而引起胃疼的症状。

  2、乳房变大刺痛

  在怀孕初期,由于受雌激素和孕激素的影响,会出现乳房变大、变软,乳房刺痛、胀痛、乳晕变大且颜色加深等症状。所以,这也是怀孕初期常见的症状。

  3、容易恶心呕吐

  怀孕初期,很多孕妇都容易出现恶心呕吐的症状,尤其是吃到不爱吃的食物或者是闻到不爱闻的味道的时,症状会加重。另外,也容易出现晨吐的症状。

  4、疲倦爱睡觉

  在怀孕的初期,孕妇朋友会觉得身体很疲倦,总爱睡觉,有时候到了晚上又睡不着,对于这种情况,建议养成早睡早起的好习惯,可以改善疲倦爱睡觉的症状。

  5、腹部轻微胀痛

  怀孕初期会出现轻微的腹部胀痛,主要是因为子宫增大引起的。要与快来月经时的腹部坠痛、宫外孕、先兆流产等情况相鉴别。

  怀孕初期症状会胃疼吗?怀孕初期会出现胃疼的症状,但并不是每一个孕妇都会出现这种症状。除了胃疼以外,上面还为大家介绍了四种常见的怀孕初期症状,且都是比较明显的症状,希望女性朋友能够多加了解,以便于发现自己是否怀孕,这样才能及时的做好应对措施。

  最近,小编看到一个颇为励志的辣妈减肥的帖子,决定要跟大家分享一下~~辣妈成功减肥的励志帖子咱们看得多,而这次让小编最为感动的是,这位韩国辣妈完全是靠带娃来实现产后瘦身大业的!

  两年时间,从150斤到94斤,帖子的主角Akino甩掉了56斤肥肉。健康的马甲线、性感的胡蝶骨、曼妙的曲线、气色红润的脸色……而Akino的减肥日常是:带着俩娃儿一起做亲子瑜伽,顺便锻炼下手臂、腰部、腿部力量;利用追剧的广告时段赶紧压压腿、伸伸懒腰;遛娃、做饭的同时,再消耗下多余的热量……对Akino来说,无处不健身房,地板上、床边、沙发上。完成所有的这些健身活动,她没有去健身房,带娃减肥的同时顺便把亲子班的费用也省了……

  帖子阅毕,大多数辣妈沉默了……

  不要再为没时间瘦身找借口了,也不要纠结减肥食谱不靠谱,更不要为了带孩子就放纵自己不修边幅。聪明的辣妈早就应该知道,其实带孩子就是最为便捷、消耗最大的减肥秘方。

  “带孩子”瘦身大法

  跟孩子一起玩

  别以为玩耍消耗不了多少,实际上小孩的精力有时候超乎大人想象,跟孩子玩耍才是一件累人的事情呢!跟宝宝玩下皮球,一扔一掷;跟宝宝玩躲猫猫,一跑一跳……这些小运动消耗脂肪。哪怕只是一点点小脂肪,积累下来就为减肥提供不少贡献了。

  跟宝宝对视时别忘多做伸展运动

  当你的孩子在玩着自己喜欢的玩具时,你可以站在旁边,双手抱住左腿膝盖,并将腿压向身体,同时转动头部,将视线看向宝宝。左右交替重复动作。

  带孩子更要做家务

  在带孩子的时候,做一些力所能及的家务,比如打扫卫生,给宝宝洗澡等,每天做做家务,一方面有助于减肥,另一方面又可以树立好媳妇形象,促进家庭和睦,何乐而不为呢?

  带孩子去散步

  在散步中减肥,既轻松又简单,是一个不错的减肥方法。妈妈不妨带着宝宝去散步,饭后带着孩子出去外面玩,可以到楼下的庭院里,或者到附近的商场走走。每天坚持边带宝宝边散步1个小时左右,可以帮助你燃烧更多的卡路里。

  亲子瘦身操,带娃运动怀孕初期会出现哪些症状 孕初期胃疼正常吗两不误

  如果还是担心不够运动量,想多做做运动,可宝宝一分钟都离不开你怎么办?那就带着他们一起动起来吧!励志帖子中的Akino也做了这种亲子操,1分钟一组,可以快速瘦身。

  单腿臀桥

  让宝宝躺在你的大腿处,一只腿伸直,另一只腿将身体支撑起来,保持臀部用力挺直。坚持3-5秒后回到地面休息,然后继续开始,1分钟后换另一只腿。

  亲亲俯卧撑

  与平躺的宝宝面对面,双手支撑在宝宝两侧,慢慢降低身体做俯卧撑,每做一次都可以亲亲宝宝。俯卧撑能够有效锻炼核心肌肉群,但对宝妈来说可能有些困难,难以完成的宝妈可以试试平板支撑。

  平板支撑

  把宝宝放在胸前的位置进行平板支撑,每组20~30秒,分成4-6组训练,中间间隔不超过20秒,可以随着能力的提高逐渐加长练习时间。

  抱抱弓步

  用宝宝代替哑铃,把他抱在胸前做弓步,保持身体的垂直,后腿膝盖朝向地面,前腿膝盖下蹲时不要超过脚趾。

  平躺卧推

  平躺、双腿弯曲,两手托住宝宝,上举,坚持5秒左右后放下。

  介绍了这么多,辣妈们是不是又重燃了瘦身的决心和信心呢?总之,产后减肥唯一的王道就自己带孩子。我们的瘦身宣言就是:不请月嫂不请保姆,不难为婆婆,不累着老妈,自己的娃自己带,我就不信我瘦不下来!

  产后何时瘦身为宜

  产后6个月是控制体重的黄金时期

  专家说,产后有没有及时减重,和以后体重的增加有很大的联系。

  产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。

  产妇生完孩子后,限于身体情况和恢复状况,进入健身中心训练最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。

  产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。运动的形式可以选择,游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练,则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,恢复苗条的身材。

  很多的新妈妈都坚持母乳喂养宝贝,但是期间会有着非常多的困难,乳腺炎就是其中之一,产后1月内发生的频率最高,同时得过乳腺炎的人都会说特——别——疼!宝贝粮仓补给不足,是一件非常严重的事情,停奶、吃药、还是手术?

  教你早点发现乳腺炎的苗头

  急性乳腺炎的发作,通常情况下有3个阶段,新妈妈一定要随时关注乳房的变化和不适,这样才能够第一时间遏制住。

  1阶

  乳房感觉像针扎一样,通常是外上或内上部分突发肿硬胀痛,边界不清,多有明显的压痛。乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段,还没有出现脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、有时会有些热。有时候会感觉到高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红,很快化脓破溃,总是会有胸闷头痛,食欲不振等现象。要是发现乳头皲裂,哺乳时非常痛的话就要多加注意了。

  2阶

  持续剧痛炎症继续发展,组织坏死,会出现肿胀,肿块慢慢变大,疼痛加重。基本上是搏动性跳痛,甚至持续性剧烈疼痛,乳房局部皮肤发红、灼热。全身发热不退,恶心厌食,同侧腋窝淋巴结肿大等。红肿热痛2~3天后,肿块中间会变软,有波动感,中心红肿发亮,皮肤变薄,会出现大面积的红色。穿刺会有脓液吸出,这时候就不能进行保守治疗了。

  3阶

  脓肿成熟时可自行破溃,也可以动手术。要是引流通畅,那么疼痛感就会减少,也不会再发热,经过换药,差不多30天内创口逐渐愈合。要是溃后脓出不畅,肿势不消,疼痛不减,身热不退,那就是引流不畅,已经变成慢性乳腺炎,也可能会变成乳瘘,即有乳汁伴脓液混合流出。

  乳腺炎不同阶段,应对方案不同

  未形成脓肿时促进乳汁排空:1.经常给宝宝喂奶,把乳房中的奶排干净;2.用吸奶器吸奶;3.实在不行就用手挤奶,每天7~8次,把乳汁排空;4.用油木梳背向乳头方向轻轻按摩以疏通乳腺;5.如果自己不行,可以找医生帮忙。

  用热毛巾热敷每天3~4次,对早期炎症有效。

  要是上面两种方法都没效果,那么就使用抗生素,用青霉素或者其他抗生素,肌肉注射或静脉点滴都可以,然后让医生来决定是不是可以继续哺乳,要是不能继续哺乳那么就用吸奶器排空乳汁。

  已形成脓肿时最好是马上切开引流,应及时切开引流,切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形,乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口,脓肿位于乳房后,应在乳房下部皮肤皱襞1~2厘米处做弧形切口。

  远离乳腺炎,3个关键词

  引起急性乳腺炎的原因是乳汁排不出来,出现瘀积,造成乳房组织活力降低,于是促进了细菌增长。所以,乳汁瘀积和细菌感染是关键性的问题,预防乳腺炎的第一步就是要防止乳汁瘀积和细菌感染。

  防乳头破裂:①怀孕6个月后,用温热毛巾揉擦乳头、乳晕,使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如有先天性的畸形,一定要及时治疗 ②每次喂奶前后要把乳头擦洗一遍,包括乳头上的硬痂。 ③要用正确的哺乳姿势。④千万不能够让宝宝有含乳头睡眠的习惯。

  防乳汁瘀积:①产后尽早哺乳。 ②哺乳前可以用热毛巾敷一下。感到乳房胀痛最好及时看医生,用手按捏乳房,提拔乳头。 ③每次哺乳应将乳汁吸空,如果宝宝吸不完,可以用吸奶器吸干。

  保持乳房清洁防止细菌感染,同时要养成自我按摩乳房的习惯。


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