孕妇也要注意,目前燕窝的种类很多,有一些燕窝里面可能杂质比较多,或者是有一些劣质的燕窝,有可能有一些添加剂。因此在购买
燕窝的时候,要选择一些品相比较好的燕窝,吃了才对于孕期的女性身体有好处。同时孕期的女性要注
意,吃东西的种类丰富一些,才能够吸收更多营养。
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,
滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和,每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机,可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。总的来说燕窝的主要功效与作用为:滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾。