文 /萱妈，欢迎个人转发分享女性怀孕后升级做妈妈，应该是全家都非常开心的事情。尽管会很开心，但是与此同时孕妈也会因为宝宝的到来而遭受很多。在孕期时，孕妈经常要遭很多罪，身体会出现各种各样的妊娠反应。并且随着宝宝的不断长大，孕妈的身体也会发生一些变化，比如会有我们熟知的孕吐反应。孕吐反应对孕妈来说非常“折磨”，影响食欲和正常的吃饭，但孕吐主要是在孕早期。很多孕妈缺乏经验，有孕吐反应就比较害怕，担心影响胎儿发育，其实，孕吐反应是比较正常的，是因为怀孕后雌性激素刺激到了胃部，孕妈不要担心，这也说明着胎儿在健康发育。一般在孕妈怀孕4个月后，如果身体有这几个部位出现异样，就要恭喜孕妈了，说明胎儿发育很好，孕妈平时也要注意多留心观察自己的身体变化。这样才能更加了解胎儿的具体动向。(1)孕吐都知道孕期会出现孕吐反应，但每个孕妈的体质不同，所以常会出现有的孕妈孕吐反应相当强烈，然而有的孕妈则毫无感觉。其实有强烈孕吐的孕妈不用羡慕，因为往往孕吐反应越强烈，说明胎儿在腹中发育得越好越健康。因为孕吐会把体内的有害物质都排除，这样更利于胎儿生长。而到了4个月以后，孕吐反应会慢慢消失，孕妈的食欲也会好转，也说明宝宝正在健康发育。到了4个月后，孕妈就可以感觉到宝宝的胎动了，如果宝宝胎动很有规律，就说明宝宝很健康。如果宝宝出现胎动不规律的情况，孕妈要立刻去医院检查，看看胎儿健康是否出现了问题。(2)尿频细心的孕妈会发现随着胎儿的增长，到了孕晚期会有尿频的情况，济南助孕公司孕妈上厕所的频率会比平时明显增多。而且在外还容易有“漏尿”的情况，让孕妈尴尬不已。不过有尿频的情况也是正常的，因为宝私人找代妈微信宝到了孕晚期发育较好，和出生的时候几乎没有差别，就会压迫到孕妈的膀胱，但也暗示胎儿发育良好。(3)口臭尽管孕妈再怎么中国借腹生子注意个人卫生情况，但到了第4个月左右都会发现会出现一些口臭的情况。其实这也是一种正常现象，因为毕竟之前经历过那么长一段时间的孕吐，口中难免会留下些异味。而且还因为宝宝在不断变大的过程中会挤压到孕妈的胃部，这也是造成口臭的一个重要原因。(1)注重营养均衡怀孕4个月后，饮食营养是非常关键的，而且孕中期也正处于胎儿发育的关键时期，饮食结构要合理。营养均衡，荤素搭配，为宝宝发育提供营养，也要注意微量元素的补充。另外，孕中期也可以适当补充叶酸，让宝宝发育更加健康。(2)按时做产检怀孕4个月是关键时期，胎儿没有孕早期那么不稳定了，在发育上也会慢慢快一些，所以，到了4个月以后，孕妈要按时做好产检，包括畸形检查等等，为胎儿健康发育做好每一步。孕中期和孕晚期，孕妈同样不能忽视自己的身体变化，如果发现异常，及时去医院检查治疗。(3)养成好的生活习惯有的孕妈即使怀孕以后也非常不注意生活习惯的改变，还是会经常熬夜，经常玩手机。这些都会对肚子里的胎儿造成影响。为了给胎儿提供一个好的生活环境，孕妈一定要养成一个良好的生活习惯，改变一下作息时间，不要熬夜，养成早睡早起的好行为。而且睡姿也尽量选用左侧卧睡，这样对胎儿更有利。(4)给胎儿做好胎教工作4个月以后宝宝基本对外界的声音已经有了很强的意识，这个时候正是胎教的开始，因为从这个时候开始宝宝对外界声音是非常敏感的。这个时候准妈妈们可以多给宝宝听些古典高雅的音乐，多给孩子讲讲故事，如果宝宝感兴趣的话，他们会通过胎动来告诉妈妈们的。结语：怀孕是非常辛苦的，怀孕4个月后除了以上这几点外，孕妈合理的生活方式也是很重要的，注意睡眠情况，睡眠一定要充足，不要失眠，养好精神。同时也要注梁波神州中泰意适当的运动，以防出现便秘的情况，如果有便秘，严重的话要去医院治疗。你在孕期4个月后身体有哪些变化？你们孕期都是怎么民间最灵的助孕过来的？欢迎来和大家一起交流吧！我是小萱妈妈育儿经，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。