想宝宝健康，积极储备必要的营养无论是准妈妈还是正努力备孕的女性朋友都会格外重视，只是，储备营养有很多讲究，真正掌握方法的人却并不多。对于积极备孕的女性朋友来说，有些人觉得只要吃得好就能储备营养，可事实上，盲目地多吃只会使体重超标，导致受孕率下降，反而得不偿失。备孕时怎样储备营养才科学呢？

两岁半宝宝如何喂养

两岁半的宝宝正处于体格和大脑的生长发育高速时期，因此家长要注重如何让宝宝吃的合理、吃得符合生长发育的需求，否则容易出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。那么，两岁半宝宝如何喂养呢？

两岁半的宝宝，其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善，因此家长给他做菜时不必把食物切得太碎太小，肉可以切成薄片、细丝；鱼去刺后切成片或小块；蔬菜可以切成小片、细丝状。此外，还要注意以下事项：

1、饮食要有规律。这个年龄段的宝宝，吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样，每餐的用餐时间为20~30分钟，时间一过就不要再给他吃了，否则容易养成饮食不规律的不良习惯。

2、点心要适量。到了这一阶段，宝宝除了每日三餐之外，还应给他加1~2次的点心。但给宝宝吃点心也要有规律，点心时间应安排在两餐之间，如每天早上10点左右、下午3点左右，且点心的量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃正餐了。

3、适当食用含碘丰富的食物。碘是制造甲状腺素所必需的元素之一，而甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统功能的发育。一旦宝宝所摄入的碘元素不足，脑细胞的数量就会减少，脑量降低，直接影响其智力发育。因此，要适当给宝宝食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等等。

2储备营养

宝宝出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。

1、准妈妈注意主副食搭配合理，并多样化。不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。

2、准爸爸可以多吃花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。

早产宝宝该如何喂养

早产宝宝在没有足月就分娩出来了，在很多方面都比不上正常的宝宝，因此都需要额外的小心。尤其是在喂养宝宝的时候，只有正确和悉心的喂养早产宝宝，才能够保证宝宝能够更健康的正常。那对于早产宝宝究竟应该如何的喂养呢？

1. 时间和份量

在给早产的宝宝喂奶的时候，一般是在生下来的24小时后才开始喂奶。对于体重在2公斤左右的宝宝建议是每3个小时喂奶一次。对于1.5公斤以下的早产宝宝建议是每2个小时喂奶一次。喂奶的量就根据宝宝的体重来决定，慢慢增加喂奶量。

2. 频率

对于早产的宝宝来说，最好是母乳喂养。因为母乳对于宝宝来说更容易吸收，而且不容易发生消化不良的腹泻的情况，对于有吸奶能力的宝宝可以直接喂养。

3. 方式

在喂养早产宝宝的时候一定要额外的注意喝小心。因为在这个时候，早产宝宝还是非常脆弱的。因此是建议妈妈抱起来喂奶，这样可以避免呛到宝宝。

宝宝早产应该如何护理

1，注意保暖：室内温度应保持在20~25°C，床的温度应保持在30~32°C，房间应经常通过空气打开窗户。更换尿布时，请快速移动，不要给孩子降温。当重量小于2.5千克时，不要洗澡。每2~3天用食用油擦拭宝宝的颈部，腋下，大腿等皱纹。如果你的体重超过3公斤，每次吃100毫升就可以像健康的新生儿一样洗澡。

2，小心供卵：早产儿体重增加，应及时补充营养，最好是母乳供卵。当我住院时，我的母亲挤了牛奶，由护士供卵。回到家后，她可以直接供卵。牛奶的量可以根据孩子的体重来确定。一般来说，每天每公斤体重需要150-180毫升，而体重2.5公斤的婴儿每天可以喂350-450毫升。每天供卵次数为7至9次，或根据需要进行母乳供卵。3，预防感染：除了要特别照顾孩子外，最好不要让其他人进入早产儿的房间，不要带孩子去亲戚家和邻居看。对于那些照顾孩子的人，当你喂孩子或做其他事情时，你应该穿上干净的衣服并洗手。4，保持安静：早产儿的房间应保持安静和清洁，进入早产儿的房间应温和，换尿布，喂奶应非常温和，敏捷，不能大声，或者得到其他刺耳的声音以避免吓到宝宝。怀孕27周的婴儿，身体的各个方面都不完美，一般建议留在医院观察，身体的各个方面可能会有更多的问题，这需要很多精力。这不仅是对婴儿的考验，也是对家庭的考验。但是，母亲不应过于慌张，积极配合医生进行治疗，这是目前最重要的事情。