原标题：在怀孕初期吃一个婴儿好吗？

怀孕初期吃什么保胎好

1、保胎要吃维生素含量高的食品

女性怀孕初期的时候，流产往往是体质比较弱才引起的这种情况，很多女性营养不良，所以怀孕后流产的几率就会更大一点，女性平时是不能缺少叶酸、维生素b等的，这些元素一般都在新鲜的水果蔬菜里面，所以女性每天都要吃水果蔬菜来补充维生素。

2、规律的饮食才能起到保胎的作用

很多女性怀孕初期的时候有恶心的症状，所以早上起来就不吃饭，其实这样对于胎儿是不利的，想要保胎就要注意规律的饮食，早餐要吃蛋白质含量高的蛋类食品，中午的时候要吃微量元素含量高的肉类食品，晚餐要吃一些含维生素的食品，饮食比较规律，对于胎儿健康更有利。

3、保胎药物也会有作用

女性如果怀孕初期有先兆流产迹象的话，可以到医院开一些保胎的药物，现在保胎药物也是有很多种的，女性如果腹痛难受，或者是下体出血的话，都应该听从一生的建议，根据实际症状服用保胎药物，可以有效的预防女性怀孕初期先兆流产。

怀孕初期能吃玉米吗

答案：怀孕初期当然可以吃玉米。吃玉米的好处多多，我们看看以下介绍吧。

1、玉米中的营养物质十分的丰富，且其中的纤维素、维生素、微量元素等物质能都帮助人体肠胃的蠕动，对人体的消化功能非常好，有着帮助效果的功效。适合怀孕初期的孕妇食用。

2、玉米还有预防便秘的作用，能帮助人体滋润肠道、帮助排便和利尿的功效。

3、玉米还有缓解人体水肿的功效，对怀孕的孕妇在孕期出现水肿的情况有着缓解的作用。

4、玉米有降血脂、增强人体免疫力的功效，孕期出现血压高的孕妇可以食用玉米来调节。

5、玉米中的维生素E，能都帮助怀孕初期的孕妇起到养胎、保胎的作用，适合怀孕初期的孕妇食用。

怀孕初期能吃平菇吗

答案：平菇是食用菌中最普通的，怀孕初期是可以食用平菇的。

常吃平菇还有以下几个好处：

1、在日常食用菌中平菇比较多的一种，功效也比较高，含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，有很强的免疫作用，对孕妇提高体质是很有帮助的。

2、平菇富含蛋白质、矿物质，而且氨基酸种类齐全，能补充孕期孕妇所需的不少营养。

3、平菇含多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节神经，是一种很好的营养品，孕妇可作为营养品食用，对胎儿的生长发育都有好处。

怀孕初期能吃青椒吗

答案：怀孕初期是可以吃青椒的。青椒作为常用蔬菜，对孕妇有很多好处。

1、青椒特别是大青椒辣味是很小的，对孕妇的刺激影响是非常小的，青椒中维生素含量特别高，是蔬菜之首，所以孕妇适量食用青椒能补充充足的维生素c。

2、青椒中含有辣椒素，香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，能增进食欲，助消化，有些孕妇不喜清淡，想吃点辣的，青椒是很不错的选择，同时对于食欲不振的孕妈也是有帮助的。

3、辣椒素还是一种抗氧化物质，可阻止相关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症的发生率；同时还能促进脂肪新陈代谢，减少脂肪堆积，有助于降脂减肥。