对于不孕不育的家庭来说，做试管婴儿是他们圆梦的最后希望，但试管婴儿成功率也不是百分之百，也有在试管成功移植后发生胚胎发育异常或发育停止。由于每个人的体质不同，发生胎停育的原因也会有所不同，那么，试管婴儿成功移植后如何避免胎停育？

如何避免孕吐？

放松平和的心态是非常重要的，如果压力太大，就会使怀孕反应更加严重。正常范围内的孕吐对胎儿影响不大。多学习相应的知识，多与周围有生育经验的人交流，可以有效地减轻心理压力，也可以与医生和其他专业人士进行更多的沟通，告诉他们目前的感受，并寻求他们的专业帮助。

在怀孕前三个月的早期阶段，胎儿的生长非常缓慢，所以对营养的需求不大，所以孕妇可以适当吃她们想吃的食物，但要少食多餐，分散进食，控制摄入量。保持足够的饮水量，多吃维生素含量高的食物，以防止便秘。可以多吃饼干、烤馒头片等较干的食物，以减缓孕吐。如果孕吐更严重，建议女性多吃新鲜健康的蔬菜、水果等其他碱性食物，平衡体内的酸碱度，避免酸中毒。

高龄如何避免胎儿畸形?

导致胎儿畸形的原因有很多，想预防胎儿畸形，在孕期就要引起重视。

1)在准备怀孕之前，就要加强孕前检查，产期检查及遗传学检查，一旦发现问题，及时干预早做治疗。

2)在怀孕期间，避免接触不良的环境，以及不良成分，比如X射线，咖啡因以及化学物质，同时避免抽烟酗酒。

3)家中养了宠物的女性，一定要在孕前做检查，避免胎儿被弓形虫感染，孕期做好预防措施，怀孕期间，少用化妆品。

4)在饮食上避免食用霉变食物，腌制及油炸食物，不得已需要使用药物时，一定要咨询医生，避免用药不当刺激到胎儿。

3胚胎停育后，如何调整心态

1、调整心态，自我疗伤

胚胎停育对于每一个家庭，每一对夫妇，都是一个打击，对于女性来说，更是心身的创伤。但是不要沉浸于过度悲伤而不能自拔，不要过于联想而愈陷愈深。心态的调整，需从自我开始。用积极的心态对待“过去”的事情，对待亲人的关怀，对待朋友的安慰。在感觉到自己身单力薄，无以自救时，不要忘记积极求助心理医生。

2、积极咨询，答疑解惑

发生胚胎停育，积极咨询是必要的，因为你的郁闷，迷茫，困惑都应在与医生的交谈中得到释放与解答。

但是，一部分胚胎停育是染色体异常造成的，而很多胚胎停育找不到确切的原因，所以说提前预防也就相当困难。发生一次或者2次胚胎停育也不要过于焦虑，多数胚胎停育是偶然，再次获得正常妊娠的机会仍有40%-50%。

因此，如果患者仅有一次胚胎停育或自然流产，不建议行过多检查，除非患者有家族性遗传病，或曾经有不良孕产史，则可以顺着这个思路查找原因。与其胚胎停育后找到原因后再孕，不如在怀孕中找原因。

3、避免深究原因，不要期待完美

对于2次甚至更多次的胚胎停育(包括多次的生化妊娠)，还是应该进行相关的检查。在医学诊断上，发病的时间、及病史的重复性是重要的诊病依据。