原标题：胎儿发育良好，怀孕33周，母亲吃这种方式

孕妈妈怎样补充锌元素

补锌的最佳方法是合理调配膳食，多吃些含锌较多的食物，如香蕉、植物的种子（麦胚、葵花子、各种坚果等）、圆白菜等。孕期还须戒酒，因为酒精会增加体内锌的消耗。

苹果素有“益智果”与“记忆果”的美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含糖类、多种维生素等营养成分，孕妇每天吃1〜2个苹果即可以满足锌的需要量。

怀孕38周胎儿发育情况

怀孕38周胎儿发育可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左右了。胎儿的头会在孕妈咪的骨盆腔内摇摆，因为周围有骨盆的骨架保护，所以是很安全的。这样给胎儿腾出了更多的地方，让胎儿能够有足够空间伸展出他的小胳膊、小腿、小屁股。这时很多胎儿的头发已长得较长较多，大约有1—3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也不排除有一些胎儿的头发是完全不长的。双顶径的平均值为9.08士0.59，腹围的平均值为：30.63士2.83，股骨长的平均值为7.20士0.43。

孕38周，胎儿已经完全发育好了哦，基本是具备了在母体外独立生存的能力，胎儿随时都会健康出生。孕妈咪请不要以为新生儿并不是一张白纸哦，他从一出生就具备了几十种原始反射。现在，宝宝的指甲已经长到了手指和脚趾的末端，头发长到了2厘米左右。另外胎儿身上原来的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子，变成胎便。

孕妈咪可能又开始经历腿部水肿的折磨了，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。尽管如此，如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，妈咪还是要尽快咨询健康管理师。这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症。由于胎儿进入骨盆，膀胱受到挤压，妈咪不得不增加去卫生间的次数。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。

妈妈怀上男孩可能是这样症状

1. 有一种说法就是，如果怀了男孩，从背后看不出杯。会显得身体很立挺笔直。

2. 肚子尖突会生男孩，这一说法也很多人都表示正确，但是也没有科学依据，意思就是如果是怀了男孩妈妈们的肚子从侧面来看会相对于比较往前凸。

3. 在孕妈们怀上男宝宝后，如果皮肤变化的大，觉得自己变丑，皮质粗糙，脸上也长起了痘痘，那么这种表现就是怀上了男宝宝。

4. 相信大家都知道通过怀孕期间爱吃什么就能判断出生男生女，也就是酸儿辣女，喜欢吃酸酸的，那就是怀上了男孩。

5. 大家应该听过从怀孕后孕吐应该能判断出男孩女孩，如果在早期孕吐比较轻微，几乎没有，那么生出男孩的几率也是大大有可能。

6. 稍微最具有点科学依据的就是如果真的想知道是男孩女孩，在医院做完b超单后，看上面的长和宽的数据，如果数据相差不大，恭喜，男孩。

怀上男孩后这样去护胎

在以上结论中相信大家心理已经比之前更清楚自己怀上的是男孩女孩了，那么在孩子怀上后，我们该如何去护住他们让他们出生后，身体健壮呢，其实在这个期间，当然少不了妈妈们自己的保养。

在怀孕间保养好自己身体，多吃清淡的食物与好消化的，可以多吃叶酸，按时按量补充蛋白，定期的产假当然也不能少，怀孕期间减少性生活，避免辐射，一定不要乱吃药。会给宝宝直接带来影响。

以上总结，怀孕初期会早醒，不一定是男孩，但是怀男孩的表现也有吐子凸尖、爱吃酸、皮肤粗糙、等一切症状都是很多孕妈们生男孩的症状，希望以上能给大家带来帮助，谢谢大家。