【导读】每个人都想孕育健康聪明的宝宝，因此怀孕后什么事情都小心谨慎的，生怕有什么闪失。一人怀孕，全家紧张，家人对孕妇也要格外照顾，吃的用的什么事情都要孕妇专用的，就连吃个水果，都千叮咛万嘱咐，哪些可以吃哪些不能吃，什么时候吃等等。孕妇吃水果的注意事项真不少，准妈妈们记住了几个呢？赶紧来做笔记，几下孕妇吃水果的注意事项吧。
孕妇吃dha的注意事项
1、鱼油类dha制品。孕中晚期（孕20周后）--胎儿出生后6个月内。
一般来说，鱼油类dha制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元（锥体细胞）增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的dha，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加dha的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。在孩子出生后，目前母亲可继续服用dha，通过乳汁喂给胎儿。
2、a-亚麻酸营养品。孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内。
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的dha。这样的早产儿，大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充dha的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克dha。
孕妇吃调料的注意事项
调味品包括传统的调味品，如香料、盐、酱油等及其制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用调味品制成品时要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时也增加了不同的香气，如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等，这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。但是，孕妇对于调味品的使用又有哪些需要注意的事项呢？
1、孕妇切勿食用过量的糖精。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担。
2、孕妇不可食用过多的盐。相信做菜肯定会离不开放盐，但是食用过多的盐会加重孕妇的水肿。
3、孕妇不宜食用过多的味精。味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。
另外，孕妇的恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月，人们称之为“晨吐”，这是正常的妊娠反应。此时孕妇可以适量的食用一些生姜，生姜对于缓解孕妇晨吐有效。
孕妇吃香蕉的注意事项
孕妈妈吃香蕉对自身和胎儿的健康都是有帮助的，但是有些问题还是要注意的，比如在中医里面，香蕉就是一种寒性的食物，孕妇大量食用可能造成流产，而且脾胃虚寒的孕妇食用还会伤身，这些也是我们稍微要注意的地方，那么吃香蕉还有哪些需要注意的问题呢？
1、不要吃未熟透的香蕉
我们都知道香蕉很容易烂，因此在香蕉还是青涩的时候就被摘下，随后卖出之前才催熟，我们有时也会买到还有些青的香蕉，这种最好不要吃哦，因为未熟透的香蕉中含有较多鞣酸，容易造成便秘，准妈妈尤其要避免。
2、不要空腹吃香蕉
我们在上文中也说过，空腹吃香蕉是对身体有害的，香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
3、香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物；
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑；
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒；
香蕉+甘薯：忌同食；
香蕉+土豆：同食易长斑；
香蕉+芋头：同食腹涨。
孕妇吃龙虾的注意事项
龙虾味道鲜美，营养丰富，是很多人都爱吃的一种海鲜，但是龙虾的味道虽然非常的鲜嫩爽口，对于孕妇来说，却是有着一定的注意事项的。鉴于孕妇的特殊体质，在吃龙虾时应注意以下事项：
1、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。
2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。
4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
5、如果孕妇在食用龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状，应考虑是否是龙虾过敏。如出现上述症状，应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。