根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：

　　张女士的末次月经是1999年3月13日，其预产期约为：1999年12月20日。

　　李女士的末次月经是1999年5月28日，其预产期约为：2000年3月5日

　　孕妇也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

　　从孕吐开始的时间推算：