肚纹是妈妈们的头号“敌人”，肚纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有肚纹的妈妈”，就需要在孕前做好、产后做好护理!为了肚纹，妈妈们在代孕的时候就开始做防护措施，孕妇防治肚纹的方法通常都有哪些呢?

均衡饮食

要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C 与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解肚纹。

控制体重

在代孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时赘肉的产生。

增强皮肤弹性

改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。

肌肤保养

皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生肚纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生肚纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

自我按摩

或修复肚纹，可考虑使用肚纹防护产品。建议孕妇从代孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效肚纹生成或淡化已形成的细纹。

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