久备不孕的女性朋友到医院做检查，除了查性激素六项之外，医生通常还会让查一下amh值。amh是评估卵巢储备功能的重要项目，大家都知道卵子数量是有限的，每个月排出一颗便少一颗。

为什么不建议排残奶

大部分正常情况下是没有所谓的残奶存在的，因为断奶以后，残留的乳汁会通过机体自然吸收，反而在排残奶的过程中，有可能因为刺激会发生乳汁再次的分泌，此外如果操作手法不当的话，可能对乳腺造成严重的损伤，从而导致严重的后果。

1amh低于多少不能做试管

amh数值大多在2ng/ml以上，可以做试管婴儿。具体根据不同的年纪，要求的范围会有所差异。

如果女性在30岁以下，参考数据是2.5到6.3。

35岁以内是1.9到6，36到40岁，1.7-5.3，

41到45岁是0.8到3.6。46到50岁是0.8到2.8。

这个数值越低代表着卵巢的功能越差。如果小于2，一般是代表卵巢的库存量已经不多了。如果很想怀孕，就有一定难度。

年轻人AMH低饮食建议：

AMH低建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。

多吃食用瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等，补充充足的营养和维生素、矿物质等；减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入，以免发生骨质疏松的可能；多食用高蛋白、高维生素、低脂肪、低固醇等利于患者的食物，以免导致卵巢共脉硬化，使卵巢萎缩变形；适当食用一些碱性食物，可缓解和代谢酸性产物的刺激，有益卵巢的保健；如果出现卵巢储备功能下降，可在按照医生的要求适量服用避孕药加以维持，慢慢调理等卵巢恢复正常。

除此之外还可以适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。要注意营养平衡，注意补钙，食用VE含量较多的食物，多摄入蔬菜瓜果，维生素，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌缺乏对女性身体造成的影响。