现今不孕不育的夫妻大约有2000万对，百分之六十和女性有关，卵子有问题又是其中的最重要的一个原因，有的夫妻试管婴儿多次不成，医生建议供卵试管，那我们来谈谈影响女性卵子几个因素。

5影响卵子质量的因素有哪些

1、生育年龄

女性23-30岁是最佳的生育年限。30岁之后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24-29岁的女性身体各方面已完全发育，且卵子质量高，染色体变异等致畸因素较少。

2、人工流产

人流手术是非常伤害子宫、卵巢等生殖器官的手术，每一次的人流，都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。因此我们女孩子要爱惜自己的身体，避免意外怀孕的发生。

3、妇科疾病

女性的多种妇科疾病，时刻影响着卵子的成功受孕。除了输卵管堵塞是导致不孕的主要原因之外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

改掉不良的生活习惯

　熬夜、吸烟、喝酒都会伤害女性的身体，尤其是对于高龄女性来说，危害更大，因此，为了好孕，女性朋友们尽量要保持良好的生活习惯，以免影响孕育。

要远离一些不良习惯

1、盲目乱补

补充营养素要注意适量、合理，如果进行盲目乱补的话是会适得其反。过度补充维生素A反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如摄入过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗以及严重的会导致不孕。不论在备孕期、还是孕期进行规律生活、合理饮食、适量运动这三点都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

2、同房过频

为了能够在排卵期成功受孕和抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了但是精子在一次次中质量下降。所以夫妻在检测到排卵期前禁止同房，这样做是为了提高精子质量。

3、心理压力过大

心理因素是影响怀孕的另一个重要的方面，过度的关注备孕可能会造成巨大的心理压力，直接的会影响到怀孕几率严重会造成准妈妈的抑郁。

上述便是本文对“多囊女性要如何备孕呢”的简单介绍，希望多囊女性也能做好备孕工作来拥有一个健康的孩子哦！

性习惯不良危害生育

　有些年轻女性性生活不卫生，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行**容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。