很多孕妈在孕期都十分小心，害怕吃错了东西、用错了东西对宝宝产生什么不好的影响。猴头菇一直有着“山珍猴头、海味燕窝”之称，可见营养价值十分之高，很多宝妈也很愿意购买来食用，但是又担心其中有什么对宝宝不好的物质，今天我们就来聊聊孕妈吃猴头菇到底好不好。
孕妈孕期怎么预防宝宝黄痘?
1.吃红枣
因为孕妇吃红枣可以促进胎儿神经系统和智力的发育，还可以帮助孕妇补铁养血，好处多多。所以吃红枣对胎儿有一定的好处，自然可以减少黄疸的发生。
建议：孕妇吃红枣。最好不要用水煮它们，因为当温度超过80时，枣中的维生素C会被破坏。所以每天生吃1-2粒就好了。不要吃得太多，否则会影响消化。
2.科学合理的饮食
孕妇不仅要吃一些辅食保证营养素的摄入，还要多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和时令水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。尤其是孕晚期，是胎儿发育最快的时期。孕晚期建议多吃蔬菜，多喝水，保持大便通畅。
最后关于孕妇不仅要吃一些辅食保证营养素的摄入，还要多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和时令水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物，最好喝8杯水。
妈妈经验谈：宝宝老是吐奶有对策
妈网网友臭闹闹妈：吃完奶后帮宝宝拍嗝
宝宝吃完奶后，把宝宝立起来，让他爬在我肩上，拍拍他的后背，拍出嗝来就不会再吐了，宝妈试下吧！
妈网网友reing：别吃生冷食物，药补
如果是母乳，妈妈就要注意不要吃生冷之物，奶水可能寒了，或积乳就会这样子。吃奶后半小时，不在用力在他的小肚子上轻摸5分钟帮助他消化。如果还不好，用姜半夏3、代赭石5、旋覆花1个、茯苓3个、甘草1G,用2碗水煮成小半碗，每次空腹给5ml，一天三次可以帮助他调整胃部消化不良。
妈网网友迷成：受凉吃胃复安、医院检查、奶粉接近母乳配方
宝宝吐奶有很多种原因的，像受凉就是一种原因，这种原因引起的吐奶可以吃点胃复安。不过我建议还是最好去医院检查一下，以确定原因，对症治疗。也有可能是奶粉不适引起的。奶粉我们吃的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，口味清淡，类似母乳。口感和配方都接近母乳，对宝宝的肠胃刺激小，宝宝更容易接受呢。还特别添加了益生元成分，宝宝不上火不便秘。
妈网网友小菱形：先换尿布后喂奶
给宝宝吃奶的时候更好到了换尿布的时候，这么巧的话，最好还是先换尿裤吧！不然，当他吃饱了肚子在换尿布，被我左翻右翻，不吐奶才怪呢。
妈网网友夕阳晴空：可以尝试给宝宝换连体衣
我宝宝试过吃多少吐多少，后来发现可能系裤子紧勒住肠胃导致的。建议俾宝宝穿连身衣。
妈网网友飞鼠：控制宝宝喝奶速度
大点就好了，BB不懂得控制自己喝奶的速度的，开始大了就能喝大口点呛到自己了，喂完尽量不要动他不要让胃里的奶晃。
孕妈孕期吃哪些食物宝宝易得黄疸
孕妈在孕期吃生鱼片、橘子、橙子、柚子、腥辣食物很容易造成宝宝黄疸。怀孕七个月后多吃鹅蛋也可以减少宝宝黄疸。
1.生鱼片
现在很多年轻人特别喜欢吃生鱼片，比如各种鱼刺。他们认为生鱼片味道鲜美，鲜嫩独特，鱼肉中含有大量的维生素、矿物质元素、不饱和脂肪酸、动物胶等营养物质。但这类食物并不适合孕期的孕妈妈，因为生鱼片很可能含有大量的寄生虫、细菌和病毒。一旦被孕妇食用，会通过胎盘感染胎儿。
2.橘子
很多例子证明，孕妇吃太多橘子容易出现黄疸，因为橘子本身就含有大量的胡萝卜素。孕妈妈大量食用后，宝宝也会吸收大量胡萝卜素。大量胡萝卜素进入宝宝体内，肝脏无法完全代谢，导致体内胡萝卜素含量极高，会导致皮肤发黄。所以，孕妈妈就算再贪吃，也不能吃太多，适当少吃。
3.腥辣垃圾食品
有些孕妈妈口味比较重，不喜欢吃清淡的东西。他们反而更喜欢吃麻辣烫、香锅、麻辣小龙虾、臭豆腐等辛辣的垃圾食品。其实平时吃这些是没问题的。如果你偶尔吃它们，你的肝脏会慢慢代谢它们。但这类食物不适合孕期经常食用，因为其中含有大量香精、食品添加剂、味精等调味品。更何况太辣的东西也会刺激肠胃。长此以往，孕妈妈体内的激素会出现波动紊乱，整体免疫功能下降，孩子的健康也会受到影响。出生后出现黄疸的几率很大。对于腥辣食物有些孕妈因为爱是辣的，对于孕妈孕期吃哪些食物宝宝易得黄疸这个问题一定要重视，克制好自己，为了宝宝的健康！
判断宝宝是否吃饱了，妈妈可以注意这三点。
1，排尿次数
在婴儿出生后的两天内，婴儿会撒尿2至4次。从第5天开始，每天撒尿6次至8次。宝宝的尿液应该是无色无味的。如果尿液发黄，则表示母乳不足。
2，观察大便
婴儿出生几天后，粪便呈黑色，即胎儿。当宝宝开始吃母乳时，大便开始慢慢变成糊状，基本上没有异味，颜色是黄色的。大便处于这种状态，表明婴儿已满。
3，正常体重
对于大多数在出生后两周内的婴儿，体重将低于出生时的体重。这不是由母乳不足引起的。不必担心，通常会在2周后恢复正常体重。为了确定母乳是否足够，母亲可以测量婴儿的体重和头围是否在标准范围内。如果是，则婴儿已满。新生儿在第一个月增加了约730克。第二个月增加600左右，如果体重合适，则意味着牛奶就足够了。