怀孕13周：食物即将进入快速生长阶段

　　在这一点上，怀孕的母亲已经过了最容易流产的怀孕的头三个月，并且胎儿对外部不利刺激并不十分敏感，变得越来越瘦。从本周开始，预计将进入快速生长阶段，怀孕的母亲将需要添加过多的营养以促进生长。上海治疗不孕不育价格

　　1）恒定体重增加（正常体重增加1。1公斤左右），腹部开始膨出，臀部变宽，腰部，腿部肌肉和姨妈也变粗；p>

　　2）乳头和乳晕的颜色变深，乳头变硬，乳头可能会渗入上海试管婴儿公司浅黄色液体，但这是正常现象。

　　1）胎儿长约10厘米，体重较上周（体重1柠檬）略有增加；

　　2）胎儿的指甲开始生长并开始形成皱纹，20颗乳齿的根开始形成，声带开始形成；

　　3）婴儿的脖子是整形的，可以支撑头部的运动； 上海试管婴儿那家医院最好 手指可以开始用手抓住，脚趾和脚掌也可以弯曲。

　　1）一日三餐的营养应该均衡，食物种类要丰富，不要吃得太单一；

　　2）浓缩蛋白质（（肉，蛋，牛奶），中等杂质（谷物），低脂食品（鱼，牛奶），多种维生素和微量元素（水果，蔬菜），钙和铁补充剂食品（海带，鱼和鱼） 虾）。

　　1）避免长时间坐着或呆在床上，不要躺在床上。 最好在坐下时抬高下肢，使其与心脏平齐，并防止下肢出现静脉曲张。

　上海试管婴儿医院咨询坤和助孕　静脉曲张或明显水肿，白天或步行前可以穿弹性袜子。

　　2）坚持日常活动，多喝水，多吃粗粮，以及高纤维的水果和蔬菜，有助于参加运动和预防便秘。