黑豆促排卵的效果在众多食物中是比较不错的，所以对于一些需要促排卵的女性朋友都会建议配合黑豆来进行促排，那么黑豆促排卵的吃法怎么吃呢？为了能帮助大家更好的促排卵，有喜网在以下内容中做了详细的介绍，大家一起来看看吧。

备孕什么时候吃黑豆对孩子好？

现在为了提升孩子身体健康情况，从一开始备孕的时候就要做好充足的准备，很多孕妈妈都会在备孕阶段的时候调理自己的身体，让自己的身体处于健康的身体状态，这样生出来的孩子在综合素质上也会更高一些。部分备孕妈妈会选择吃黑豆，那么备孕什么时候吃黑豆对孩子更好呢？

黑豆的话，很多人都认为如果在备孕阶段的时候服用，会让孩子的皮肤变得更加水润，也可以让孩子的眼睛更加黑亮。不过其实备孕吃黑豆并不是说让孩子的皮肤变得更好，只不过黑豆里富含的维生素很多，这些对于备孕阶段的妈妈有很大的帮助，因此很多备孕期间的妈妈都会坚持服用。

当然了，在服用的时候，如果能够选择在下午五点到七点左右的时候服用黑豆效果更好一些，因为服用黑豆的话，对肾有很大的帮助。而肾这边吸收情况更好的时候都是在每天的五点到七点中，注意一下，这个时间段是下午的时间段，也就是傍晚阶段了。

不过现在知道备孕什么时候吃黑豆以后，也不能说每天都坚持吃，只能说每隔几天的话，服用一次黑豆，这样备孕阶段时，肾脏变得更好以后，孕育出来的宝宝在身体健康状态会更好一些。还有就是关于黑豆在口感上一般，如果要坚持服用的话，那么就要自己好好加工一下，可以用来煮粥也可以用其他的青菜加工一下，这样口感上会更好一些。

还有就是如果有条件的话，建议大家服用新鲜的黑豆，这样吸收效果也会更好一些。另外关于黑豆的摄入情况，每个人的身体健康情况不一样，吸收情况不一样，那么关于服用的计量问题就要自己来把控了，如果觉得自己这边喜欢吃黑豆的话，那么就可以直接服用。但如果觉得自己这边服用效果不好或者是自己不喜欢吃的话，关于量就可以稍微减少一些，备孕阶段虽说身体情况摄入情况很关键，但是更多的还是要看自己的心情。

1备孕期间黑豆能促排卵吗?有什么功效

黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其中大豆黄酮甙就是能够帮助备孕期女性的其中一大法宝。

黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，因此，黑豆有可以促排卵和帮助女性受孕的神奇功效。平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50到100克左右，就会有很好的促排卵的作用。

但是也有很多不排卵的患者，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起的，如果一味的吃黑豆来进行治疗是不科学的，要完善相关检查，明确病因。

怀孕初期能吃黑豆吗

答案：怀孕初期可以吃黑豆。

1、黑豆中的蛋白质含量很高，怀孕初期食用黑豆能都满足人体对蛋白质的需求，且容易吸收，是很好的食品。

2、黑豆中含有不饱和脂肪酸，吸水率高，不仅能满足孕期孕妇对脂肪的需要，还有降低胆固醇的功效。

3、黑豆中含有丰富的维生素、黑色素和多种微量元素，对人体有着保持机能、延缓衰老、满足胎儿的大脑对微量元素的需要。

4、黑豆中含有较高的植物黄酮，能够有效的平衡人体的激素水平，并且有助于胎儿的健康发育。

黑豆能促排卵吗？

其实不仅仅是黑豆能促排卵，生活中还有很多食物都有促排卵的作用，比如谷类食物，一些中药还有水鱼汤、好孕汤等之类的菜肴，所以想提高怀孕成功几率可不仅仅只是吃促排卵药物。

虫草乌鸡黑豆汤

为什么说黑豆能促排卵呢？因为黑豆不仅含较丰富的蛋白质、脂肪等营养物质还有少量的大豆黄酮甙染料木苷，而这两种物质均有雌激素样作用，能够有助于改善黄体功能和促排卵。

Tips:

所以说黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。