提起刷牙，一些家长是奔溃的，孩子还没开始刷牙就要躺地上哭闹一番，全家鸡飞狗跳。另一些家长图省事，直接免了这一步，自我安慰：这么小的孩子刷什么牙。本文为大家揭秘宝宝刷牙的最佳年龄，到底多大开始刷牙最好。

宝宝刷牙的注意事项

给宝宝刷牙，不能直接采用成年人的刷牙方式，一来是为了保护宝宝脆弱的牙齿和口腔，二来是为了将宝宝的牙齿清洁干净。在使用正确的方式给宝宝刷牙时，同时也需要注意下面这些细节问题：

①尽量选择软毛牙刷；

②尽量不要选择颗粒大摩擦力强的牙膏；

③刷牙力度要不重不轻，充分清洁口腔卫生死角；

④用餐后15-20分钟刷牙，每天至少两次，且每次2-3分钟。

月子牙刷的作用一览

月子牙刷是一种专门适用于产后女性使用的牙刷，其特点材质干净柔软、使用方便快捷，而其作用主要有以下3点。

产妇在坐月子期间每天都需要吃大量的糖类、肉类以及其它高蛋白食物，而这类食物非常容易使牙齿形成牙菌斑，所以使用孕妇牙刷可以很好地清除食物残留，从而起到清洁口腔的作用。

使用月子牙刷可对口腔食物残留进行清除

使用月子牙刷时是不用任何牙膏及漱口水的，因为月子牙刷的材质基本上都是海绵或纱布的，而其材料中都添加了维生素C、绿薄荷和留兰香等护齿成分，所以使用使用月子牙刷可以起到呵护口腔健康、保护牙齿的作用。

由于月子牙刷和其它牙刷的区别在于其刷头柔软性更强，所以使用产妇在此类牙刷刷牙时不会对肿大充血的牙龈造成刺激，从而可起到保护牙龈的作用，而普通牙刷便达不到此效果。

月子牙刷对牙龈具有保护作用

儿童刷牙几岁开始用牙膏

建议儿童刷牙时不要使用牙膏，直到3岁。口腔专家提醒，3岁前禁用含氟牙膏，3-6岁应在成人指导下谨慎使用，7岁后可使用，但牙膏不可吞入胃中，刷牙后应将牙膏冲洗干净。

儿童三岁后才能用牙膏刷牙

因为3岁前的儿童吞咽能力还比较弱，一般不知道怎么漱口和吐痰，经常直接把牙膏当食物吞下去。对于1~2岁的儿童，家长可以用消毒过的或煮过的纱布蘸温开水轻轻擦拭牙齿，每次饭后、睡前各一次，保证儿童口腔清洁。

3-6岁时，可以用儿童牙膏刷牙，但是要注意通过儿童刷牙的正确步骤来刷牙，避免让儿童吞下去。除此之外，还应该注意牙膏的用量，一次只能用黄豆粒大小的，最多1厘米。高氟地区的儿童在使用含氟牙膏前应得到医生的同意。

Tips：

可见，儿童刷牙时想用的牙膏，至少要等到儿童三岁以后才能用，以免被儿童吞下。开始用牙膏后，刷牙的力度可以自己调节。只要把每一颗牙都刷了，那么刷牙就完了。最后，用清水冲洗口腔中的泡沫。

刷牙的正确方法

很多人每天刷牙，但牙齿还是不干净，那一定是刷牙方法出现了问题，目前国际公认有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。

1沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈；

2以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷，刷净牙齿表面，再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复；

3将牙刷靠在后牙智齿区的咬合，表面上进行温和的前后刷动；

4在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

如果宝宝不爱刷牙，爸爸妈妈首先需要找到宝宝不喜欢刷牙的原因，对症下药才是最有效的办法；除此之外，爸爸妈妈还可以通过一些儿歌或者绘本让宝宝了解牙齿，从而对刷牙提起兴趣。