宝宝湿疹的时候，妈妈总是觉得最心疼过敏婴儿食谱，但也只能眼睁睁的看着宝宝不舒服，想挠挠。在此期间，不仅要细心呵护宝宝，在饮食上也要格外小心。为了避免使用一些会加重病情的食物，您还需要适当的摄入食物，以加快宝宝病情的改善。下面小编就为大家介绍一下宝宝湿疹时适合或避免吃的食物。

一、婴儿为什么会得湿疹？

湿疹往往是由多种内外因素引起的。消化系统疾病、精神压力、内分泌失调等内在因素，以及生活环境、气候变化、食物等外在因素都可能引起湿疹。过敏也是湿疹的常见原因之一。

宝宝的湿疹，俗称“乳苔”，往往是过敏引起的。

由于宝宝健康的肠道菌群建立不完善，免疫系统发育不成熟，宝宝出生后的最初几年是过敏的高发期。有过敏史、剖腹产、接触过化学品、食物不当等的家庭成员，都会增加宝宝过敏的风险~

对于06个月大的婴儿，牛奶蛋白通常是引起婴儿过敏的常见过敏原。南昌供卵机构名单妈妈们可以记录宝宝的日常饮食。如果他们发现每次喝牛奶或普通配方奶时，湿疹就会加重。,而且避免这种食物后症状会减轻，很有可能是牛奶蛋白过敏。

反复发作的过敏症不仅让宝宝吃不好睡不好，而且可能会长期影响他的注意力和情绪发展。研究发现，2 岁以内患有过敏性湿疹的婴儿在 10 岁时出现情绪和行为健康问题的风险更高过敏婴儿食谱，例如多动和注意力不集中。

因此，帮助宝宝预防过敏非常重要。

二、如何正确帮助宝宝预防过敏

1、母乳喂养是最好的方法。

宝宝出生后，最好在半小时内吸吮妈妈的乳头。母乳中的蛋白质对宝宝来说是一样的蛋白质，一般不会出现过敏反应。宝宝在吸奶的同时会吃掉细菌，有利于及早为肠道创造一个健康的环境，防止过敏的发生。母乳的成分和营养比例最适合宝宝的肠胃，吃母乳的宝宝过敏风险低。

2、适度水解的配方有助于降低过敏风险

宝宝的消化系统和免疫系统还不成熟，容易对牛奶蛋白过敏。一项由德国政府权威机构支持的大规模婴儿过敏研究对2252名婴儿进行临床随访发现，适度水解的配方奶粉可显着降低1岁以下湿疹的发病率。 1年，这种效果持续到10岁。 2.中度水解蛋白减少了大分子乳蛋白的大小，降低了乳蛋白的过敏性。

三、宝宝湿疹吃什么食物好？

1、金银花蜂蜜米奶酪。原料包括杏仁、绿豆、糯米、金银花、蜂蜜和少许明矾。婴儿有脓疱疮、湿疹，食用本品可清热利湿，养血祛风，抑制各种细菌、病毒对人体皮肤的伤害，并能祛湿止痒。

2、绿豆粥。生绿豆、粳米、冰糖少许。绿豆性凉，药力强，所以此粥能清热凉血，祛湿解毒，适合湿疹宝宝食用。

最好不要吃容易过敏的食物，比如海鲜和蛋白质。

四、如何护理婴儿湿疹

1、合理调整饮食。避免食用过敏性食物，坚持母乳喂养，及时添加辅食。对牛奶过敏的宝宝可以用豆奶、羊奶等代替牛奶。对鸡蛋过敏的宝宝可以单独吃蛋黄。

2、注意宝宝的消化功能，保持大便通畅。可以使用消化药物。

3、 尽量避免所有外部刺激。衣服要柔软宽大，羊毛和化纤衣服不要直接贴身穿着。避免与猫、狗等动物接触，防止儿童因瘙痒而抓伤皮肤。